Blog -> V provozu
Majitelé -> Taky v provozu (KeKeNKa a *Kétka*)
Důležité články -> tady
a tady





Krásná pleť

4. února 2009 v 16:03 | M@kyk |  Pro holky

1. pravidlo - Více spi

"Spánek pro krásu" se totiž neříká jen tak. Osm hodin spánku dá tvé pokožce šanci odpočinout si a zotavit se. V opačném případě čekej zanesené póry a mastnou a zašedlou pleť.

Tip: Zbav se svého návyku sledovat televizi dlouho do noci a snaž se být v posteli nejpozději do 23 hodin. Večer nepij nic, co obsahuje kofein. Před spaním si dej koupel s kapkou levandulového oleje. Jeho příjemná vůně tě dokonale uklimbá.


2. pravidlo - Pij hodně vody

Tvoje tělo obsahuje 70 % vody a celá polovina je skrytá v kůži. Když dojde k dehydrataci, tělo dostatečně nevyplaví škodlivé toxiny. Výsledek? Nedokonalosti vyplouvají na povrch pokožky.

Tip: Vždy s sebou nos lahev s vodou a pravidelně popíjej. Pro čistší a hydratovanější pleť používej nekomedogenní kosmetiku s antibakteriálními účinky, obsahující AHA - kyseliny (např. kyselinu mléčnou nebo salicylovou) a zinek. Ideální je péče od jedné značky.


3. pravidlo - Ruce pryč

Víme, že je těžké se ovládnout, ale neustálé dotýkání se tváře pokožce zrovna neprospívá - akorát přenášíš mastnotu, špínu a bakterie na svoji pleť.

Tip: Odteď zabav ruce a prsty jinak! Pořiď si přípravky, které pokožku jemně, ale hloubkově očistí (gel, peeling), osvěží a uvolní ucpané póry (pleťová voda) a na závěr zavlaží (hydratační krém). Pátrej v obchodech (www.lekynainternetu.cz,
www.lekarna-online.com).


4. pravidlo - Jez zdravě

Fast foody tě sice nezabijí, ale tvoji pleť rozhodně neposílí! Tučná a smažená jídla se jistojistě projeví na stavu pokožky. Kdo touží po umaštěném obličeji?

Tip: Zapomeň na hamburgery (dopřej si je pouze příležitostně) a místo toho se vrhni na ovoce a zeleninu. Pět kousků čerstvých plodů denně by mělo stačit. Přírodní ovocný džus se také počítá.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama